Các bài tập yoga chữa mất ngủ từ lâu đã được xem là cách trị mất ngủ nhanh nhất, giúp cải thiện giấc ngủ một cách đơn giản và hiệu...
Đọc thêm
Trà an thần dễ ngủ là một trong những cách trị mất ngủ dân gian hiệu quả trong Y học cổ truyền. Đây được xem là một món quà từ...
Đọc thêm
Thực tế có đến 75% người Mỹ trong độ tuổi từ 20 - 50 thường xuyên khó ngủ. Trong 1 khảo sát tình trạng mất ngủ tại Tp. HCM năm...
Đọc thêm
Một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Bởi vì các lý do sau: 1....
Đọc thêm
Bs CKII. Phan Mỹ Hạnh chia sẻ: Bệnh mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người lớn. Theo Viện Sức khỏe Quốc gia có khoảng 30%...
Đọc thêm
Theo Y học cổ truyền chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam là một trong những phương pháp hỗ trị điều trị mất ngủ an toàn và mang lại hiệu...
Đọc thêm
Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng giúp chúng ta có một cơ thể khoẻ mạnh. Tuy nhiên không ít người đang gặp vấn đề về các rối loạn...
Đọc thêm
Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là cụm từ chuyên môn đề cập đến các tình trạng rối loạn giấc ngủ mà không có nguyên nhân thực thể, ở...
Đọc thêm
Suy giảm hormon estrogen và progesterone là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ độ tuổi từ 30 – 40. Ở giai đoạn này phụ nữ...
Đọc thêm
Ngủ không sâu giấc là tình trạng giấc ngủ mơ màng, chập chờn và dễ tỉnh giấc. Điều này dẫn đến một số rối loạn trọng hệ thống thần kinh...
Đọc thêm
Trang tin tức tổng hợp các kiến thức liên quan tới mất ngủ. Xin lưu ý, các bài viết không thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị.
Bạn có thể để lại câu hỏi tư vấn cho đội ngũ bác sĩ, dược sĩ liên hệ trả lời. Xin cảm ơn và xin chào.
Đặt câu hỏi tư vấn